Yoga für Schwangere

Schwangere können Yoga üben - und sollten es. Chitra und Katyayani führen Yogaübungen vor, die auf die Bedürfnisse einer Schwangeren und ihr ungeborenes Kind abgestimmt sind. 

Besonders in den Entspannungen wird auch das Baby immer wieder eingebunden und angesprochen. Die Yoga übungen erleichtern Schwangerschaft und Geburt.

Katyayani und Chitra sind bereits Mütter sowie erfahrene Yogalehrerinnen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg und leben mit ihren Kindern im Yogazentrum. 

Es gibt auch besondere Kurse für Schwangere und entsprechende Weiterbildungen für Yogalehrende unter yoga-vidya.de/seminare.html